Erekcja
Erekcja następuje na skutek podniecenia seksualnego i najczęściej odnosi się do erekcji prącia, o wiele rzadziej do erekcji łechtaczki czy piersi – u chłopaków czy u dziewczyn.
Jest to powiększenie i usztywnienie penisa spowodowane napełnieniem naczyń krwionośnych krwią. Wzwód umożliwia odbycie stosunku seksualnego, a jego zakłócenie może prowadzić do impotencji. Erekcja może powstać na skutek widoku, wyobrażenia lub na skutek czynników mechanicznych – zbyt ciasne spodnie lub masturbacja. Wzwody pojawiają się często w najmniej oczekiwanych chwilach jest to tzw „erekcja spontaniczna”, która jest spowodowana aktywnością neuronów w mózgu. Siła erekcji nie idzie w parze z podnieceniem seksualnym – możesz mieć wielką erekcję bez wielkiego podniecenia. Chłopakom bardzo często przydarzają się też nocne erekcje, to naturalne.
Czytaj dalej o polucjach
Napięcie
Zdenerwowanie, stres, napięcie jest jednym z największych wrogów erekcji. Jeśli jesteś stremowany możesz mieć problem z osiągnięciem wzwodu. Im bardziej Ci zależy tym trudniej będzie Ci osiągnąć wzwód. Jeśli tak jest zrób chill out - postaraj się rozluźnić, odprężyć i jeszcze zrelaksować. Jeśli jednak często uskarżasz się na tego typu problemy udaj się do lekarza.
Masturbacja
Masturbacja nie ma żadnego wpływu na jakość erekcji i zdolność osiągania orgazmu
Ranne reakcje czyli poranne erekcje
Poranne erekcje są całkowicie naturalne. Spowodowane są napływem moczu do pęcherza, który uciska naczynia krwionośne co zwiększa objętość penisa i utrudnia odpływ krwi. Po skorzystaniu z toalety i opróżnieniu pęcherza sztywny penis wróci do normy
